頭も心も体も精神もスッキリ

とっても濃厚な時間を過ごせましたので、大変満足です。いろんな景色を見せていただきました。

今朝も30分早く起きて坐禅を取り入れた生活をしました。頭も心も体も精神もスッキリと良い１日のスタートが切れています。仕事のアドバイスに関しても慈悲を持って自分とも相手とも向き合うことができています。